健康的生活を

ここ最近、いいことがありました。
体重が約5キロほど減ったんです（笑）。若いころに比べて10キロほど増えてしまっていたので、まだ半分ほどしか減っていないんですけど、このまま維持できればと思い、1か月ほど前から糖質制限しています。
軽くトラウマになる出来事のせいでお米が食べられなくなったのですが、むしろ喜ぶべきなんでしょうか（笑）。お米を食べない代わりにパンを食べているので、そこまで制限できでいないかも知れないのですが、一番よく食べていたころより食べる量も減っているので、まぁ大丈夫でしょう（笑）。

5キロ減ったくらいでは、服のサイズもそんなに変わらず「少し緩いかな？」程度。
このまま健康で生活できるよう、がんばろうかな。